Istilah “Men Sana in Corpore Sano” sebuah istilah dalam bahasa latin yang memiliki arti “di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat” bukan hanya kalimat semata melainkan sebuah kalimat yang benar-benar bisa menjadi rujukan untuk seseorang agar hidup lebih baik. Oleh karena itu banyak perusahaan sudah menjalankan program-program untuk menjaga kesehatan para karyawannya. Apalagi dalam ruang lingkup kehidupan pekerja kantoran di Jakarta, perlu diakui kurangnya aktivitas gerakan fisik selama kita bekerja di kantor.

Kesehatan dan semangat kerja adalah dua hal yang saling berkaitan erat. Tanpa tubuh yang sehat, produktivitas dan kreativitas karyawan tentu sulit untuk berada pada level terbaiknya. Menyadari hal tersebut, PasarTrainer berkomitmen untuk tidak hanya fokus pada pengembangan kemampuan profesional melalui pelatihan, tetapi juga memperhatikan keseimbangan antara well-being dan performa kerja.

Dari pemikiran itulah lahir inisiatif Sports Day, sebuah kegiatan yang menjadi wadah bagi karyawan untuk bergerak, berinteraksi, dan menumbuhkan semangat hidup sehat bersama. Kegiatan ini bukan sekadar agenda olahraga, melainkan bentuk nyata dari budaya perusahaan yang peduli pada kesejahteraan karyawan secara holistik: fisik, mental, dan sosial.

23 Juli 2025 bisa dibilang menjadi salah satu tonggak sejarah PasarTrainer, karena di tanggal inilah untuk pertama kalinya PasarTrainer menginisiasi kegiatan lari bersama setelah jam pulang kantor. Sebuah kegiatan yang terinspirasi dari seorang karyawan PasarTrainer bernama Rio yang baru saja mendapatkan medali dari sebuah event lari dengan jarak 5KM. Sebuah pencapaian yang mampu membakar semangat karyawan PasarTrainer lainnya untuk mencoba hal yang sama, tentu dimulai dengan latihan dan berlari bersama.

Tujuan diadakannya sports day di PasarTrainer

PasarTrainer percaya bahwa karyawan yang sehat tidak hanya lebih bahagia, tetapi juga lebih fokus, kreatif, dan mampu memberikan kontribusi yang lebih besar bagi perusahaan. Melalui Sports Day, PasarTrainer ingin menanamkan kesadaran bahwa kesehatan bukan hanya tanggung jawab pribadi, tetapi juga bagian dari ekosistem kerja yang saling mendukung.

Nah, berikut empat alasan utama mengapa kegiatan ini menjadi penting dan dijalankan oleh PasarTrainer:

1. Menjaga kesehatan

Menjaga kesehatan tentu menjadi alasan utama PasarTrainer mengadakan kegiatan Sports Day. Dalam kegiatan ini, PasarTrainer tidak menekankan pada seberapa cepat, kuat, atau profesional seseorang dalam berlari. Fokusnya ada pada semangat untuk bergerak bersama. Dengan berolahraga rutin, diharapkan para karyawan dapat menjaga stamina, meningkatkan fokus, dan menumbuhkan energi positif yang berdampak langsung pada performa kerja sehari-hari.

2. Refreshing setelah lelah bekerja

Kegiatan yang diadakan setelah jam kerja ini menjadi momen refreshing bagi seluruh karyawan PasarTrainer. Setelah seharian duduk di depan layar dan berkutat dengan berbagai deadline, Sports Day hadir sebagai jeda yang menyenangkan untuk melepaskan penat. Aktivitas fisik ringan sambil bercanda dengan rekan kerja terbukti mampu membantu menurunkan stres, memperbaiki mood, sekaligus menumbuhkan semangat baru untuk hari berikutnya.

3. Sharing ilmu dan pengalaman dalam berolahraga

Setiap orang memiliki gaya dan pengalaman berbeda dalam berolahraga. Ada yang terbiasa ikut marathon, ada yang baru mulai, ada juga yang sekadar ingin aktif kembali. Melalui Sports Day, karyawan bisa saling bertukar tips, cerita, dan motivasi seputar gaya hidup sehat. Suasana yang santai membuat kegiatan ini bukan sekedar olahraga, tapi juga ruang belajar dan berbagi inspirasi satu sama lain.

4. Memperkuat hubungan antar individu maupun tim

Olahraga bersama menjadi cara alami untuk mempererat hubungan kerja. Saat berlari atau bergerak bersama, batasan antar divisi seolah hilang. Semua menjadi satu tim dengan semangat yang sama. Momen seperti ini penting untuk membangun kepercayaan, kolaborasi, dan komunikasi yang lebih hangat antar rekan kerja. PasarTrainer percaya, tim yang kompak di luar kantor akan lebih solid pula saat bekerja di dalamnya.

First run sports day di One Satrio

Kegiatan lari pertama kami lakukan di One Satrio yang berada di daerah Mega Kuningan. Lokasi ini kami pilih karena berdekatan dengan lokasi kantor PasarTrainer. Rute yang kami tempuh adalah mengitari kawasan One Satrio tersebut.

Kegiatan ini terasa hangat dan penuh antusiasme dari rekan-rekan di PasarTrainer. Beberapa memilih berlari kecil sambil berbincang, sementara yang lain menikmati langkah santai sambil tertawa bersama. Dalam kegiatan awal ini tidak ada target kilometer maupun pace yang kami kejar, semua karyawan menikmati langkah mereka masing-masing. Setelah kurang lebih satu jam, kami berkumpul untuk foto bersama dan makan malam di sekitar One Satrio. Kegiatan sederhana ini menciptakan momen kebersamaan yang berkesan dan mempererat hubungan antar rekan kerja di luar rutinitas pekerjaan.

Sports Day hari itu menjadi bukti bahwa menjaga kebugaran dan mempererat hubungan kerja dapat dilakukan dengan cara yang menyenangkan.

Melalui kegiatan sederhana seperti Sports Day, PasarTrainer menunjukkan bahwa budaya sehat bisa berjalan beriringan dengan budaya kerja yang positif. Langkah-langkah kecil yang diambil bersama menjadi simbol tumbuhnya semangat sehat, kebersamaan, dan produktivitas di lingkungan kantor.

PasarTrainer percaya, kesejahteraan karyawan tidak hanya dibangun dari ruang kerja yang nyaman, tetapi juga dari tubuh dan pikiran yang sehat. Inilah semangat yang juga sejalan dengan berbagai program kelas Human Capital yang dimiliki PasarTrainer, kelas-kelas yang dirancang untuk mengembangkan potensi individu, memperkuat kolaborasi tim, serta membangun workplace culture yang lebih sehat dan produktif.